1. 「デイサービスでリハビリ」って、本当に意味があるの？
「デイサービスでリハビリができる」と聞いても、
「本当に効果があるの？」 「病院のリハビリと何が違うの？」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
実は、デイサービスのリハビリには 効果が出るものと、そうでないもの があります。
しっかり選ばないと 「ただ体操をするだけ」になってしまうことも…！
では、どんなデイサービスを選べば「本当にリハビリできる」のか？
効果を出すためのポイントを解説します。
2. デイサービスのリハビリには2種類ある
デイサービスでのリハビリは、大きく 2つのタイプ に分かれます。
① 一般的なデイサービスのリハビリ（軽い運動・体操中心）
多くのデイサービスでは、 体操やストレッチ、簡単な運動 を取り入れています。
椅子に座って行う軽い運動や、レクリエーションの一環としてのリハビリが中心です。
メリット:
✅ 楽しみながら運動できる
✅ 体を動かす習慣がつく
✅ 軽度の介護が必要な方には適している
デメリット:
❌ 個別対応ではないため、効果が出にくい
❌ 本格的なリハビリではなく、リハビリ専門職がいないことも
② リハビリ特化型デイサービス（専門的な個別リハビリあり）
「リハビリ特化型デイサービス」は、 病院のリハビリに近いプログラムを受けられる施設 です。
理学療法士・作業療法士が在籍 し、マンツーマンのリハビリが行われます。
メリット:
✅ 個別リハビリが受けられる
✅ 理学療法士・作業療法士が直接指導
✅ リハビリ機器を使った専門的なトレーニングができる
✅ 効果が出やすく、介護度が改善する人もいる
デメリット:
❌ 一般的なデイサービスより利用できる人数が限られる
❌ 短時間の施設が多い（食事・入浴がないことも）
3. どんなデイサービスを選べばリハビリ効果が出る？
デイサービスのリハビリで「本当に効果がある」施設を選ぶためには、
次のポイントをチェックしましょう！
① 理学療法士・作業療法士が在籍しているか
✅ 個別リハビリを受けられるか？
✅ 「専門職によるリハビリ」と明記されているか？
👉 一般的なデイサービスでは、介護職員が運動指導を行うことが多い ですが、
専門職（理学療法士・作業療法士）がいる施設なら、本格的なリハビリが可能！
② 個別リハビリの時間が確保されているか
✅ 全員が個別リハビリを受けられるか？
✅ マンツーマンのリハビリ時間が確保されているか？
👉 「全員が必ず個別リハビリを受けられる」 施設を選ぶのがポイント！
施設によっては 「希望者のみ」「短時間だけ」 というケースもあるので要注意です。
③ リハビリ機器や設備が充実しているか
✅ パワーリハビリ（筋力トレーニング機器）があるか？
✅ エルゴメーター・トレッドミルなどの有酸素運動機器があるか？
✅ ホットパック・メドマー・水素吸入などの物理療法があるか？
👉 設備が整っている施設なら、自宅ではできないトレーニングが可能！
特に 「歩行改善」「痛みの緩和」を目的とするなら、充実したリハビリ機器のある施設がベスト。
④ 体験利用ができるか
✅ 無料体験ができるか？
✅ 送迎付きの体験利用が可能か？
👉 実際に体験してみるのが一番！
「思っていたのと違った…」とならないように、必ず体験利用をして雰囲気を確かめましょう。
4. デイサービスでリハビリを受けるメリット
デイサービスのリハビリは、病院とは異なる 「通いやすさ」 や 「継続しやすさ」 がメリットです。
🏠 自宅からの送迎がある
🏥 病院よりも通いやすい（週1〜3回でもOK）
👥 他の利用者との交流ができる
🎯 自分に合ったリハビリを続けられる
5. こんな人には「リハビリ特化型デイサービス」がおすすめ！
次のような悩みを持つ方は、リハビリ特化型デイサービスを選ぶと効果的です！
✅ 「最近、転びやすくなった…」
✅ 「歩くのが不安で外出が減った…」
✅ 「病院のリハビリが終わったけど、まだ続けたい！」
✅ 「痛みを改善したいけど、どうしたらいいかわからない…」
このような悩みがあるなら、
個別リハビリが受けられる施設を選びましょう！
6. まとめ
「デイサービスでリハビリしたい！」と思ったら、
「どんなリハビリが受けられるのか？」 をしっかり確認することが大切です。
✔ 理学療法士・作業療法士がいるか？
✔ 個別リハビリが必ず受けられるか？
✔ リハビリ機器・設備が充実しているか？
✔ 無料体験ができるか？
これらのポイントを押さえて、
「本当にリハビリできるデイサービス」 を選びましょう！
「自分に合うかわからない…」と悩んでいる方は、
まずは 体験利用 してみるのがおすすめです！
